Saat sedang berpuasa, sakit maag kerap menjadi penghalang yang membuat Anda tidak fokus. Meski sudah meminum obat maag kronis, tetap saja keluhan sakit di lambung tetap terasa. Nah, jangan jadikan sakit maag sebagai penghalang untuk Anda berpuasa, ya. Sebab ada hal yang bisa dilakukan agar maag tidak semakin parah, yakni menyiasati menu makan ketika sahur.…
Bulan puasa sudah hampir tiba, nih. Apa saja yang sudah Anda persiapkan untuk menyambut bulan yang suci ini? Untuk Anda yang bekerja, tentunya berpuasa tidak boleh menghalangi Anda dalam beraktivitas, ya. Selalu jaga kandungan cairan dalam tubuh dengan rajin minum air putih dan air hidrogen agar Anda tidak dehidrasi. Nah, agar puasa lebih maksimal di…
Tidak bisa disangkal, budget untuk uang makan memang mengambil porsi besar saat liburan. Jika tiket pesawat, asuransi liburan dalam negeri atau luar negeri, dan juga biaya penginapan bisa ditekan karena banyaknya promo yang ditawarkan, lantas apakah budget uang makan bisa diakali juga? Well, jawabannya tentu saja bisa. Mengakali agar budget untuk uang makan tidak membengkak…
Masa muda merupakan masa yang menyenangkan. Ada banyak hal yang bisa kamu eksplorasi selagi muda, entah itu mencoba melakukan sesuatu yang baru hingga traveling ke mana pun kamu suka (dan jangan lupa lindungi dirimu dengan asuransi travel, ya!). Tentu, hal-hal ini akan membantumu untuk membentuk karakter secara individu. Hanya saja, agar masa mudamu tidak berlalu…
Untuk menghadapi periode menyusui, tentunya Ibu sudah menyiapkan berbagai hal agar lebih siap baik secara mental maupun fisik. Posisi terbaik untuk menyusui sudah dipelajari, susu ibu menyusui sudah disiapkan, dan berbagai hal lain sudah mantap dilakukan. Hanya saja, ada satu hal lagi nih yang mungkin sederhana namun sebaiknya tidak boleh dilupakan. Apakah itu? Tidak lain…