Beberapa Vitamin yang Dibutuhkan Selama Kehamilan

Beberapa Vitamin yang Dibutuhkan Selama Kehamilan

Saat sedang hamil, Ibu tentunya berusaha keras untuk memenuhi semua nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Banyak nutrisi yang harus dipenuhi saat hamil seperti protein, karbohidrat, mineral, lemak, dan tentunya vitamin yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh ibu hamil. Tidak hanya itu, vitamin juga bermanfaat untuk menyempurnakan tumbuh kembang janin. Lantas, vitamin apa saja sih yang dibutuhkan…

suami siaga saat istri hamil

Jadi Suami Siaga Ketika Istri Hamil, Begini Caranya!

Selama periode kehamilan, memang tidak sedikit dari wanita hamil mengalami perubahan emosi akibat dari berubahnya sistem hormon di dalam tubuh. Hormon yang berubah tersebut tidak hanya hormon progesteron, melainkan corticotropin-releasing hormon¬†(CRH),¬†adrenocorticotropic hormon¬†(ACTH) pun ikut berubah sehingga tidak heran jika dapat membuat emosi ibu hamil naik turun. Alasan inilah yang mengakibatkan mengapa banyak ibu hamil selalu…

Kaki Bengkak Saat Bekerja Ketika Hamil? Begini Cara Mengatasinya!

Kaki bengkak merupakan kondisi yang wajar terjadi pada ibu hamil akibat dari tubuh mengalami retensi cairan. Umumnya, kondisi ini terjadi pada usia kandungan sudah memasuki tahap akhir kehamilan dan kembali normal ketika sudah melahirkan. Tidak jarang, karena alasan inilah banyak ibu hamil enggan untuk bekerja di kantor. Padahal, kondisi tersebut bisa loh diatasi dengan sangat…

Puting Payudara Terasa Sakit Saat Menyusui? Yuk, Tiru Trik Ini

Memasuki periode menyusui, Ibu pastinya merasakan perubahan di area payudara. Payudara terasa membesar, ASI berlimpah berkat minuman pelancar ASI, dan juga ujung puting seringkali terasa nyeri karena terus menerus diisap oleh si buah hati. Bahkan tak jarang untuk beberapa kasus, puting berdarah saat menyusui. Nah, untuk para ibu yang sering merasakan hal ini, jangan khawatir.…