Saat sedang hamil, mual tentunya menjadi satu hal yang sangat terhindarkan. Entah itu di pagi hari atau malam hari, mual akan selalu dirasakan oleh ibu hamil. Untuk itu, banyak para ibu yang mencari cara mengatasi mual saat hamil dan mencoba langkah-langkahnya satu persatu. Satu hal yang sering disarankan adalah untuk mengonsumsi makanan dalam jumlah kecil…
Sekarang ini, hamil tidak lagi menjadi halangan bagi wanita karir untuk tetap aktif bekerja. Tidak jarang kita menemukan seorang Ibu yang masih bekerja setiap hari meski usia kandungannya sudah membesar. Nah, jika Ibu termasuk ke dalam golongan ini, yang masih harus bekerja saat sedang mengandung, ada beberapa hal yang sebaiknya Ibu perhatikan. Salah satunya adalah…
Ada kalanya, karena kesibukan dan juga kejenuhan dalam mengonsumsi makanan sehat, kita akan beralih pada fast food dan makanan-makanan lain yang tidak sehat. Hal ini wajar, namun jika kebiasaan ini sudah berlangsung selama beberapa hari maka kamu harus menetralkan tubuh dengan mengonsumsi makanan yang bergizi. Menurut penelitian, makanan yang mengandung docosahexaenoic acid (DHA) bisa membantu mengurangi…
Memasuki periode menyusui, Ibu tentunya mengalami banyak ketakutan. Salah satunya adalah rasa takut bahwa ASI yang Ibu berikan tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi. Oleh sebab itu, tidak heran jika banyak para ibu yang mengonsumsi minuman pelancar ASI dan makanan yang mampu melancarkan ASI agar ASI yang dikeluarkan bisa lebih banyak. Nah, sebetulnya selain…
Hamil tidak lagi menjadi halangan bagi para perempuan untuk tetap bekerja. Sebab meski sedang hamil, Ibu juga bisa lho menjaga kandungan agar tetap sehat dan kewajiban Ibu sebagai seorang karyawan pun tetap terpenuhi. Tentunya, ada banyak trik yang harus dilakukan untuk mengamankan kandungan, salah satunya rajin mengonsumsi jus untuk ibu hamil agar nutrisi tetap terpenuhi.…