Mengurangi porsi makan merupakan salah satu cara mudah untuk menurunkan berat badan. Tentunya, selain juga masih ada banyak lagi cara kurus alami yang bisa dicoba dalam rangka mendapatkan tubuh yang ideal. Akan tetapi, bagaimana dengan Anda yang hobi makan namun tetap ingin menjaga berat badan agar tidak naik? Apakah mengurangi porsi makan menjadi solusi yang…
Agar energi di tubuh tetap terjaga, pastinya kamu mengonsumsi berbagai jenis makanan, bukan? Sayangnya, karena memiliki keinginan untuk mencicipi banyak makanan, terkadang kita suka lupa mengecek apakah makanan tersebut cocok untuk perut atau tidak sehingga akhirnya mengakibatkan munculnya gangguan pencernaan. Apabila ini sudah terjadi, tentu secara terpaksa kamu tidak diperbolehkan untuk mengonsumsi makanan kesukaan dan…
Indonesia kaya akan tanaman herbal. Siapa pun tidak bisa menyangkal fakta ini. Ada banyak sekali tanaman yang bisa digunakan sebagai obat dan bermanfaat untuk kesehatan. Mulai dari jinten hitam, kayu manis, meniran, hingga temulawak obat liver. Hanya saja, sayangnya masih banyak masyarakat yang belum tahu tentang kegunaan tanaman herbal ini. Simak manfaat dari empat tanaman…
Kalau kamu termasuk ke dalam golongan orang yang sering sekali sakit, mungkin salah satu penyebabnya adalah karena daya tahan tubuhmu yang lemah. Daya tahan tubuh yang lemah bisa diatasi dengan berbagai cara yakni makan makanan yang bergizi, istirahat cukup, rajin olahraga, dan juga minum kapsul suplemen herbal. Nah, akan tetapi bagaimana caranya untuk mengetahui apakah…
Morning sickness merupakan kondisi yang sering kali dialami oleh para ibu hamil di periode awal kehamilan. Fase inilah yang sangat diantisipasi oleh para ibu sehingga ibu-ibu yang sedang hamil sudah siap dengan berbagai cara untuk mengatasinya ketika hal itu terjadi. Hal yang sama juga terjadi pada ibu yang sudah masuk ke fase menyusui, minuman pelancar…