Aktivitas Olahraga yang Bisa Dilakukan oleh Pengidap Skoliosis

Banyak yang salah  memahami skoliosis serta gejalanya dan menyangka bahwa skoliosis merupakan sebuah penyakit, padahal tidak demikian, lho. Skoliosis merupakan sebuah kondisi abnormalitas dari lengkung tulang belakang, di mana tulang akan membengkok ke kiri, ke kanan, atau kedua arah sehigga membentuk huruf “S”. Lengkungan ini dapat memicu gangguan pada organ tubuh, sehingga penanganan skoliosis perlu…

Spin Bike & Air Bike, Berbedakah?

Saat membeli alat fitness di toko olahraga, pastinya Anda ditawarkan beberapa alat fitness yang cocok digunakan untuk berolahraga, seperti Spin Bike dan Air Bike. Lantas, apa yang dimaksud dengan Spin Bike dan Air Bike? Dan, apa saja keuntungan yang akan didapat jika menggunakan kedua alat fitness tersebut? Yuk, langsung disimak penjelasannya! Pengertian Spin Bike &…