Sudah menjadi rahasia umum bahwa serat merupakan salah satu zat yang dibutuhkan agar tubuh tetap sehat. Pasalnya, serat sedikit banyak bertanggung jawab pada bagian pencernaan, sementara 70% sel yang membentuk sistem kekebalan tubuh berada di saluran pencernaan. Dengan demikian, kekurangan serat dalam tubuh dapat menimbulkan beberapa risiko kesehatan. Jika ingin sistem kekebalan tubuh dan juga…
