Selama periode kehamilan, memang tidak sedikit dari wanita hamil mengalami perubahan emosi akibat dari berubahnya sistem hormon di dalam tubuh. Hormon yang berubah tersebut tidak hanya hormon progesteron, melainkan corticotropin-releasing hormon (CRH), adrenocorticotropic hormon (ACTH) pun ikut berubah sehingga tidak heran jika dapat membuat emosi ibu hamil naik turun. Alasan inilah yang mengakibatkan mengapa banyak ibu hamil selalu mencari cara mengatasi bad mood saat hamil.
Meskipun demikian, menurut sebuah penelitian, dukungan suami adalah salah satu cara paling tepat yang dapat membantu menstabilkan kembali emosi ibu hamil ini. Bahkan, dukungan tersebut pun turut andil menentukan perkembangan janin di dalam rahim. Untuk itu, berikan dukungan kepada istri ketika hamil dengan melakukan beberapa hal ini, di antaranya:
- Bantu istri membersihkan rumah. Untuk meringankan beban istri, maka cobalah untuk membantunya membersihkan rumah. Memang, pekerjaan ini terlihat sangat sepele bagi Anda, akan tetapi jika dikerjakan setiap hari apalagi bagi seorang wanita hamil, tentu pekerjaan ini akan membuatnya semakin kelelahan. Oleh sebab itu, rajinlah untuk membantu istri ketika hamil, ya! Bantuan kecil yang Anda berikan akan menjadi hal yang sangat berharga baginya.
- Selalu peduli kepada istri. Ketika hamil, bayi di dalam kandungan akan mengalami banyak perubahan dan akan selalu menendang perut istri. Nah, ketika istri Anda meminta untuk memegang perutnya, maka jangan menolaknya akan tetapi langsung menghampiri istri dan memegang bagian perut. Rasakan tendangan bayi tersebut dan tertawa bersama. Dengan begini, tentu bisa mengatasi bad mood pada istri. Tidak hanya itu, ibu hamil pun sering mengalami emosi yang naik turun sehingga Anda harus bisa peka untuk memahaminya.
- Pijatlah bagian kaki istri. Pada saat hamil, terkadang kaki bagian bawah pun terasa sangat nyeri akibat dari penambahan berat badan ataupun karena titik tumbuh tubuh memang terletak pada bagian kaki. Untuk itu, jika istri sudah mengeluhkan kakinya sakit, maka segera pijat kaki tersebut. Dengan melakukan pijatan ini dapat membantu mengurangi rasa nyeri yang muncul pada kaki istri Anda.
Selain beberapa hal di atas, ketika istri hamil, Anda pun bisa menyediakan segala kebutuhan istri, memahami kondisi istri, tidak membentak istri, dan jangan pernah membuatnya menangis. Semoga bermanfaat dan selamat mengaplikasikannya di rumah. –SH–