Indonesia kaya akan tanaman herbal. Siapa pun tidak bisa menyangkal fakta ini. Ada banyak sekali tanaman yang bisa digunakan sebagai obat dan bermanfaat untuk kesehatan. Mulai dari jinten hitam, kayu manis, meniran, hingga temulawak obat liver. Hanya saja, sayangnya masih banyak masyarakat yang belum tahu tentang kegunaan tanaman herbal ini. Simak manfaat dari empat tanaman herbal untuk kesehatan kita dalam artikel berikut ini!
- Temulawak. Temulawak mengandung kurkumin, xanthorizol, dan juga minyak atsiri yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita. Beberapa manfaat yang bisa didapat dengan rutin meminum temulawak adalah melindungi hati, menurunkan kolesterol dan trigliserida, meningkatkan empedu, meredakan nyeri sendi, anti peradangan, hingga melancarkan produksi ASI. Saking banyaknya manfaat temulawak untuk kesehatan tubuh, maka tidak heran jika banyak masyarakat Indonesia yang mengonsumsinya secara rutin.
- Meniran. Bagi kita yang tinggal di perkotaan, mencari meniran memang agak sulit. Sebab meniran ini sangat mudah ditemukan di ladang, tanah berbatu, dan juga hutan lembab. Meniran mengandung senyawa flavonoid yang mampu membantu meningkatkan daya tahan tubuh, mengobati malaria, meluruhkan batu ginjal, sariawan, meredakan infeksi, hingga radang kandung kemih.
- Jinten Hitam. Jinten hitam sering digunakan sebagai rempah-rempah untuk menyedapkan masakan. Padahal, jinten hitam punya manfaat lain yang tak kalah hebatnya untuk tubuh kita yakni untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Jinten hitam mengandung miristat, miristoleat, pamitoleat, margarat, linoleat, behenat, hingga asam lignoserat. Semua senyawa ini baik untuk membantu mengobati infeksi pencernaan, melindungi sistem pernapasan, meningkatkan fungsi otak, mengatasi insomnia, dan melindungi tubuh dari stres. Tidak hanya itu, jinten hitam juga memiliki antioksidan tinggi, lho.
- Kayu Manis. Sama halnya dengan jinten hitam, kayu manis juga lebih sering digunakan sebagai bumbu masak. Nah, selain sebagai rempah-rempah, kayu manis ini juga memiliki dampak untuk kesehatan kita. Kayu manis ternyata mampu menyeimbangkan kadar gula darah, menurunkan kolesterol, melancarkan sirkulasi darah, dan juga untuk menghangatkan badan.
Nah, ternyata Indonesia sangat kaya dengan tanaman herbal, ya. Gimana, sudah siap untuk menggunakannya sebagai obat untuk menyehatkan tubuh? Selamat mencoba!