Sudah menjadi rahasia umum bahwa serat merupakan salah satu zat yang dibutuhkan agar tubuh tetap sehat. Pasalnya, serat sedikit banyak bertanggung jawab pada bagian pencernaan, sementara 70% sel yang membentuk sistem kekebalan tubuh berada di saluran pencernaan. Dengan demikian, kekurangan serat dalam tubuh dapat menimbulkan beberapa risiko kesehatan. Jika ingin sistem kekebalan tubuh dan juga…
Psoriasis ialah kondisi autoimun kronis yang membuat sel-sel kulit menumpuk dengan cepat hingga terjadi penggumpalan di permukaan kulit (Healthline). Penggumpalan sel-sel kulit ini biasanya disertai dengan radang dan kemerahan kemudian diikuti dengan retak dan pendarahan, bila digaruk terus-menerus. Jika Anda mengalami kondisi serupa, berikut adalah cara obati gatal psoriasis yang dianjurkan oleh dermatologi AAD: Kupas…
Tahukah Anda bahwa kebanyakan penyakit kelamin tidak memiliki gejala atau tanda? Naasnya, gangguan-gangguan kesehatan tersebut tetap dapat berpindah atau menyebar ke orang lain ketika pengidapnya melakukan hubungan seksual. Itulah kenapa orang-orang yang sudah aktif secara seksual wajib melakukan pemeriksaan medical check up lengkap untuk mendeteksi bibit penyakit kelamin. Lalu, apa saja sih contoh macam penyakit…
Otak merupakan organ yang bertanggung jawab untuk mengendalikan semua fungsi tubuh manusia. Mengingat pentingnya keberadaan otak dalam tubuh kita, penting hukumnya untuk menjaga kesehatan otak agar aktivitas sehari-hari dapat berjalan dengan lancar. Sekalipun kamu sudah melengkapi diri dengan asuransi kesehatan keluarga terbaik seperti MyProtection, melakukan kebiasaan untuk menjaga kesehatan otakmu tentu tidak salahnya. Dan lagi,…
Sejak pandemi dua tahun silam, banyak orang mulai rajin berolahraga di rumah dengan alat fitness yang baru dibeli atau di sekitaran tempat tinggalnya. Alasannya tentu semua ingin tetap sehat dan bugar agar daya tahan tubuh tetap terjaga dan kuat melawan serangan virus. Sayangnya, banyak orang yang lupa atau bahkan sengaja melewatkan pemanasan sebelum olahraga. Padahal,…