Tidak bisa disangkal, kesehatan Anda akan berbanding lurus dengan produktivitas di tempat kerja. Ketika Anda fit, maka semua pekerjaan pun bisa diselesaikan dengan mudah. Namun demikian, ketika Anda sakit, wah jangan harap bisa menyelesaikan semua pekerjaan: mengerjakan satu saja butuh waktu yang lama! Oleh sebab itu, kesehatan pun harus selalu dijaga agar Anda bisa bekerja…
Selama ini, ketika bicara tentang snack sehat, yang ada di pikiran kita adalah cemilan yang tidak mengandung pemanis atau bahkan penyedap rasa. Padahal sebetulnya sekarang ini sudah banyak sekali cemilan sehat yang gurih namun menggunakan rempah sebagai pengganti MSG dan ada banyak cemilan sehat yang memiliki rasa manis, tapi baik juga untuk tubuh kita. Makanan…
Tidak bisa disangkal, agar tubuh tetap fit dan sehat, Anda pun membutuhkan suplemen untuk kesehatan tubuh untuk melengkapi kebutuhan nutrisi harian. Salah satu suplemen yang dibutuhkan adalah suplemen kalsium, yang dikonsumsi untuk melengkapi kebutuhan kalsium yang tidak bisa dipenuhi dari menu makan harian. Hanya saja, di tengah banyaknya suplemen kalsium di pasaran, tentu ada yang…
Ngemil merupakan aktivitas yang sangat digemari oleh para perempuan. Meski digadang-gadang sebagai salah satu penyebab utama kegemukan, bukan berarti kita tidak bisa menikmati cemilan, lho. Ada banyak cemilan rendah kalori yang tidak akan membuat berat badan kita naik sekaligus memiliki banyak manfaat. Salah satunya adalah membantu menurunkan risiko kanker payudara. Coba cek cemilan berikut ini,…
Selama ini Anda sudah tahu bahwa manfaat vitamin C sangat baik untuk tubuh. Hanya saja, manfaat vitamin C tidak hanya berputar pada antioksidan dan juga radikal bebas saja. Ada banyak sekali manfaat vitamin C untuk tubuh Anda, beberapa di antaranya adalah: Membantu mencegah kanker. Vitamin C mampu mengurangi perubahan inflamasi yang memungkinkan sel ganas dalam…