Air Hangat VS Air Dingin, Mana yang Lebih Baik?

Banyak orang menganggap bahwa air hangat lebih baik dibandingkan dengan air dingin. Alasannya? Karena mengonsumsi air dingin dapat menyebabkan gemuk dan juga meningkatkan potensi kamu sakit, seperti terserang flu. Namun, benarkah demikian? Kenyataannya baik air dingin maupun air hangat memiliki manfaatnya masing-masing. Untuk lebih jelasnya, berikut ini adalah informasi yang dirangkum dari alodokter dan halodoc:…

3 Langkah Mudah Turunkan Berat Badan

Sudah berapa lama kamu melakukan work from home karena pandemi COVID-19? Dua bulan? Tiga bulan? Apakah massa tubuhmu bertambah karena kurangnya aktivitas di luar rumah (seperti berjalan kaki dari rumah menuju tempat transportasi umum untuk ke kantor dan sebaliknya)? Jika ya, mungkin sekarang kamu sedang mencari bagaimana cara mengembalikan berat badanmu ke posisi semula—sebelum WFH…

Suka Gorengan? Ini Trik Menggoreng yang Tepat Agar Lebih Sehat

Sama halnya dengan mengonsumsi makanan manis yang membuat Anda harus rutin melakukan monitor gula darah, mengonsumsi gorengan terlalu banyak juga bisa meningkatkan risiko kolesterol. Namun demikian, bukan berarti Anda tak bisa mengonsumsinya. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengontrol kolesterol bagi Anda yang suka makan gorengan, salah satunya dengan menerapkan cara menggoreng yang tepat.…