3 Langkah Mudah Turunkan Berat Badan

Sudah berapa lama kamu melakukan work from home karena pandemi COVID-19? Dua bulan? Tiga bulan? Apakah massa tubuhmu bertambah karena kurangnya aktivitas di luar rumah (seperti berjalan kaki dari rumah menuju tempat transportasi umum untuk ke kantor dan sebaliknya)? Jika ya, mungkin sekarang kamu sedang mencari bagaimana cara mengembalikan berat badanmu ke posisi semula—sebelum WFH…

Suka Gorengan? Ini Trik Menggoreng yang Tepat Agar Lebih Sehat

Sama halnya dengan mengonsumsi makanan manis yang membuat Anda harus rutin melakukan monitor gula darah, mengonsumsi gorengan terlalu banyak juga bisa meningkatkan risiko kolesterol. Namun demikian, bukan berarti Anda tak bisa mengonsumsinya. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengontrol kolesterol bagi Anda yang suka makan gorengan, salah satunya dengan menerapkan cara menggoreng yang tepat.…

Berbagai Penyakit yang Mudah Menyerang Obesitas

Lemak yang menumpuk di berbagai bagian tubuh memang terkadang membuat percaya diri menurun. Bagaimana tidak, setiap orang pasti berkeinginan untuk memiliki tubuh yang ramping dan bebas lemak sehingga melakukan coolsculpting Indonesia yang memakan banyak uang rela dilakukan. Jika kamu memiliki tubuh yang gemuk atau bahkan obesitas, berbagai penyakit menjadi lebih rentan untuk datang, lho! Nah,…