Saat sedang berpuasa, sakit maag kerap menjadi penghalang yang membuat Anda tidak fokus. Meski sudah meminum obat maag kronis, tetap saja keluhan sakit di lambung tetap terasa. Nah, jangan jadikan sakit maag sebagai penghalang untuk Anda berpuasa, ya. Sebab ada hal yang bisa dilakukan agar maag tidak semakin parah, yakni menyiasati menu makan ketika sahur.…
Bulan puasa sudah hampir tiba, nih. Apa saja yang sudah Anda persiapkan untuk menyambut bulan yang suci ini? Untuk Anda yang bekerja, tentunya berpuasa tidak boleh menghalangi Anda dalam beraktivitas, ya. Selalu jaga kandungan cairan dalam tubuh dengan rajin minum air putih dan air hidrogen agar Anda tidak dehidrasi. Nah, agar puasa lebih maksimal di…
Tak jarang, ketika sedang asyik mengetik, menulis, atau bahkan menjahit misalnya, Anda merasa jari-jari tangan Anda kesemutan. Bukan hanya kesemutan, bahkan kadang disertai dengan kram. Nah, jangan panik dan langsung buru-buru mengonsumsi vitamin untuk kram kesemutan, ya. Pasalnya, dilansir dari situs Live Strong, rasa kram dan kesemutan pada jari tangan ternyata muncul karena otot jari…
Tidak ada seorang pun yang menjadikan gorengan sebagai makanan penurun kolesterol. Bahkan meskipun gorengan tersebut mengandung bahan alami yang bisa bantu turunkan kolesterol tinggi sekalipun. Gorengan justru seringkali dianggap sebagai musuh bersama yang bisa meningkatkan kolesterol. Hal yang tidak salah sebetulnya, karena minyak yang digunakan bisa menyebabkan kelebihan kalori serta kolesterol. Namun demikian, gorengan tak…
Banyak hal yang bisa dilakukan agar tidur menjadi lebih nyenyak. Mulai dari merapikan kamar tidur, membuat tempat tidur senyaman mungkin, hingga minum teh agar tubuh lebih rileks. Nah, ternyata, ada satu hal yang bisa kalian lakukan agar tidur lebih nyenyak, yaitu dengan mengonsumsi cemilan sehat. Berikut ini merupakan beberapa buah yang bisa dikonsumsi agar tidur…