Untuk menghadapi periode menyusui, tentunya Ibu sudah menyiapkan berbagai hal agar lebih siap baik secara mental maupun fisik. Posisi terbaik untuk menyusui sudah dipelajari, susu ibu menyusui sudah disiapkan, dan berbagai hal lain sudah mantap dilakukan. Hanya saja, ada satu hal lagi nih yang mungkin sederhana namun sebaiknya tidak boleh dilupakan. Apakah itu? Tidak lain…
Tidak bisa disangkal, saat hamil Ibu seringkali mengalami kondisi di mana Ibu merasa malas makan bahkan tidak berselera untuk mengonsumsi makanan. Tak peduli seenak apa pun makanan sehat untuk ibu hamil muda yang tersaji di depan Ibu, rasa malas untuk mengonsumsinya kerap kali muncul. Nah, ternyata hal ini sangat wajar, lho. Ada beberapa hal yang…
Saat sedang hamil, Ibu tentunya berusaha keras untuk memenuhi semua nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Banyak nutrisi yang harus dipenuhi saat hamil seperti protein, karbohidrat, mineral, lemak, dan tentunya vitamin yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh ibu hamil. Tidak hanya itu, vitamin juga bermanfaat untuk menyempurnakan tumbuh kembang janin. Lantas, vitamin apa saja sih yang dibutuhkan…
Selama periode kehamilan, memang tidak sedikit dari wanita hamil mengalami perubahan emosi akibat dari berubahnya sistem hormon di dalam tubuh. Hormon yang berubah tersebut tidak hanya hormon progesteron, melainkan corticotropin-releasing hormon (CRH), adrenocorticotropic hormon (ACTH) pun ikut berubah sehingga tidak heran jika dapat membuat emosi ibu hamil naik turun. Alasan inilah yang mengakibatkan mengapa banyak ibu hamil selalu…
Kaki bengkak merupakan kondisi yang wajar terjadi pada ibu hamil akibat dari tubuh mengalami retensi cairan. Umumnya, kondisi ini terjadi pada usia kandungan sudah memasuki tahap akhir kehamilan dan kembali normal ketika sudah melahirkan. Tidak jarang, karena alasan inilah banyak ibu hamil enggan untuk bekerja di kantor. Padahal, kondisi tersebut bisa loh diatasi dengan sangat…